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          Health & Wellness

          婚姻冲突导致孤独,健康问题

          格鲁吉亚大学的新研究表明,夫妻战斗经常有差的健康结果。 (丽莎罗宾斯/ uga的插图)

          学习在婚姻早期出现冲突可能导致几十年后的成果

          健康的夫妻斗争。 据新兴的格鲁吉亚研究介绍,据新的夫妻们经常更有可能在这条线上经历孤独和较差的身体健康感。

          该研究,使用来自250对夫妇的数据近20年来,表明,在婚姻中定期打击的夫妻可能会随着时间的推移而继续这种模式。经常认为的合作伙伴更有可能感到孤独。研究人员发现,婚姻早期的那些论点可能对孤独的合作伙伴在以后多十年的感觉令人持久的影响。

          那些孤独的感受恰逢身体健康成果差,与会者报告说,他们的健康比其他人更差。

          只是让一个人在你的生活中并不意味着你并不孤单。“ - 凯瑟琳沃克奥尼尔,家庭和消费者科学学院

          “这里的含义是早期预防和干预的重要性,”澳门赌场的副教员凯瑟琳沃克O'Neal表示 家庭与消费者科学学院。 “我们越早在生活中可以做的越多,以减少婚姻冲突,我们就越有可能在后期生活中脱离差的身体健康。

          “只是有一个人在你的生活中并不意味着你并不孤单。对于老年人来说,我们不能只是说,“哦,他们结婚了。他们并不孤单。“

          咨询是关键

          奥尼尔说,这是婚姻和个人咨询的地方。学习如何在关系中高效地与一个人的伴侣差异沟通,可以帮助建立积极的模式,并希望在后期预防怨恨或孤独感。

          尽管有利于生命伙伴的承诺,但婚姻不是孤独的毯子。并且孤独地伴随着一系列物理后果,从增加的炎症增加到难以集中。经常与孤独感肩共存的抑郁症也可能导致生活方式决策不佳,如不健康的饮食,也没有得到足够的运动。

          研究发现,已婚夫妻的孤独感染了。当一个伙伴感到孤独时,他们的配偶也做得很好。他们的婚姻中的冲突越多,他们越孤独地越孤独。

          如何感觉不那么孤独

          婚姻冲突在生活中稍后发挥了甚至更大的角色,因为夫妻经常变得更加绝缘。随着人们的增长,他们经常变得不那么社会,依靠他们的配偶,以获得主要的友谊形式。

          但有些事情可以做些什么来觉得更加联系。

          “保持强有力的关系是关键,”奥尼尔说。 “如果您担心可能会遇到孤独的年长成年人,请考虑其社会关系的规模和质量。它们至少有一个有意义的,履行的关系(最好是更多)吗?考虑如何帮助填补这一角色 - 小型行为,以显示您关注并与其他人联系可以在孤独的经验方面具有巨大的奖励。“

          该研究发表在 家庭问题。来自格鲁吉亚大学的Kandauda(K.A.S.)COWRAMA共同撰写本文。奥尼尔和斯科玛都在大学的基础上 人类发展与家庭科学系.

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